חיזוק ידיים וחגורת כתפיים | יוגה למתקדמים (4) בטבע - גו הדלושה - סחנה | Advanced Yoga Class

שיעור יוגה למתקדמים המתמקד בחיזוק הידיים וחגורת הכתפיים. התרגול כולל עבודה על יציבות, כוח וסיבולת בפלג הגוף העליון תוך שמירה על נשימה ותנועה מודעת. הסרטון צולם בטבע היפה של גן השלושה (הסחנה). This advanced yoga class focuses on strengthening the arms and shoulder girdle, improving stability and upper-body strength. Filmed in the beautiful nature of Gan HaShlosha (Sachne), Israel.