Bułeczki proteinowe –bez drożdży, proste i pełne białka! Makro w opisie !!!!

Dzisiaj mam dla Was przepis na domowe bułeczki proteinowe, które przygotujemy bez drożdży i bez czekania na wyrastanie ciasta. Twaróg, serek wiejski i jajka sprawiają, że są sycące i bogate w białko, a pełnoziarnista mąka orkiszowa świetnie uzupełnia całość. Kilka prostych składników, chwila pracy i mamy cztery pachnące, domowe bułeczki. 🛒 Składniki 150 g twarogu półtłustego 250 g serka wiejskiego – waga po odsączeniu 120 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej 2 jajka 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia około 1 łyżeczki soli czarny lub biały sezam albo pestki dyni – do posypania 👩‍🍳 Zakończenie I zobaczcie, jakie wyszły! Pięknie wypieczone z zewnątrz, miękkie w środku i naprawdę pachnące. A co najważniejsze – nie potrzebujemy ani drożdży, ani długiego wyrastania ciasta. Z tej porcji wychodzą 4 duże bułeczki. Jeśli przepis Wam się spodobał, zostawcie 👍, zasubskrybujcie kanał i napiszcie w komentarzu, z czym najchętniej zjedlibyście taką domową bułeczkę. MAKRO – CAŁY PRZEPIS / 4 BUŁKI 🔥 Kalorie: ok. 1010 kcal 💪 Białko: ok. 86 g 🥑 Tłuszcz: ok. 39 g 🌾 Węglowodany: ok. 81 g 🥯 MAKRO – 1 BUŁKA 🔥 Kalorie: ok. 253 kcal 💪 Białko: ok. 21,5 g 🥑 Tłuszcz: ok. 9,8 g 🌾 Węglowodany: ok. 20,3 g ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ Zapraszam na Facebook:   / 233780204640707   ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ Zapraszam na inny mój kanał z gotowaniem:    / @kuchniamarzenyijarka   ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ Będzie mi miło jesli zasubskrybujesz mój kanał :) ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️