30-минутная госпел-тренировка (ходьба) с утяжелителями для ног

Добро пожаловать на еще одну тренировку для прогулок и поклонения! Эту тренировку можно выполнять с утяжелителями на лодыжках или без них, чтобы адаптировать под ваши потребности. Приготовьтесь к непрерывному движению под 6 старых евангельских песен. Посмотрите плейлисты ниже, чтобы найти больше подобного контента, и подпишитесь, чтобы не пропустить следующие видео! Спасибо за просмотр. -Унджала ❤️😊 ✝️ Тренировки для прогулок и поклонения:    • ✝️ Faith & Fitness: Walk & Worship Workouts   🧘🏽‍♀️ Упражнения на растяжку и расслабление:    • Mindfulness & Stillness Challenges | Culti...   🥊 Боксёрские тренировки в стиле госпел:    • ✝️ Faith & Fitness: Gospel Dance Cardio + ...   🎵 Плейлист Apple Gospel Воспоминания:   / gospel-worship-throwbacks   🎵 Плейлист Apple Vibey Gospel Jamz:   / vibey-gospel-jamz   🎵 Плейлист Spotify Vibey Gospel Jamz: https://open.spotify.com/playlist/3uF... 🙌🏾 Поклонение и Водопады:    • Instrumental Music, Waterfalls, & Streams ...   📚Посмотрите мои книги: 1) «Нахождение цели и страстей в хаотичном мире»: https://www.amazon.com/Finding-Purpos... 2) «Я сдаюсь: история любви, которая начинается и заканчивается с Богом»: https://a.co/d/7jyTar1 ✨Расти и сияй вместе со мной: https://linktr.ee/unjalalester Спасибо за просмотр! Проведите сегодня время наедине с Ним! ❤️ Ставьте лайки, делитесь и подписывайтесь ❤️ ❗️Предупреждение: Эти видео созданы в развлекательных и образовательных целях. Перед выполнением любых умеренно-интенсивных физических упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь за профессиональной помощью, если вам необходима дополнительная поддержка. Двигайтесь в своем темпе и останавливайтесь, когда почувствуете дискомфорт. #степ-аэробика #ходьба #тренировкаходьбой #ходьбасИисусом #поклонение #ходьбаипоклонение #хвалаипоклонение #тренировкадома #мотивацияктренировке #песнипоклонения #евангельскаямузыка #евангельскиепесни #христианскаятренировка #христианскийфитнес #вераифитнес #ходьбасИисусомежедневно #ходьбасверой #ходьбасуверенностью #кардионизкойинтенсивности #похудение #кардио