ЕДИНСТВЕННЫЕ добавки, которые стоит принимать для роста мышц

Добавки, которые я принимаю (код скидки: A2J) ⚡https://athlete.transparentlabs.com/2xo Моя новая книга: «От среднего к накачанному» уже доступна на Amazon! ⚡https://a.co/d/0fYANgn8 ТОЧНАЯ программа тренировок, которая превратит вас из среднего в накачанного (независимо от вашего возраста, исходного уровня или оборудования) ⚡https://www.averagetojacked.com/ Лучшее приложение, которое я нашел для отслеживания тренировок и поддержания регулярности в спортзале (подписывайтесь на меня @AverageToJacked) ⚡https://www.joinhevy.com/7BZ2W/2CTPL/ Какие добавки лучше всего подходят для наращивания мышечной массы? В этом видео я подробно рассказываю о 3 добавках, которые я действительно использую: креатин, сывороточный протеиновый порошок и предтренировочный комплекс. Я объясняю, как работает каждая добавка, нужна ли она вам на самом деле, и что наиболее важно для наращивания мышечной массы и увеличения силы.