Упражнения для верхней части тела с отягощением для набора мышечной массы | Аким Суприм

Это тренировка для верхней части тела с отягощением, предназначенная для набора мышечной массы, от @akeemsupreme2. Эта тренировка представляет собой продвинутый комплекс упражнений с отягощением и взрывными движениями с собственным весом. В программу входят подтягивания с отягощением (90 фунтов), отжимания и выходы силой. Огромное спасибо всем, кто участвовал в этой тренировке! @akeemsupreme2, @BrolyGainz007 @gokupump @ScottBurnhard @musclememoryfitness8242 Нарастите мышечную массу и сожгите жир всего за 1 месяц: https://www.businessbodyelite.com/let... Подписывайтесь на меня в социальных сетях: Instagram:   / tfj_ceo   Website: https://www.businessbodyelite.com/let... Музыка:    / kyran14