¿Entrenas tus GLÚTEOS ó tus cuádriceps cuando haces sentadilla? 🍑🦵🏼

Hola, hola! Ya volviendo al ruedo después de mi lesión. Hoy les traigo un video que me hubiera gustado ver en mis inicios, la forma correcta de enfocar la sentadilla en glúteo o en cuádriceps 🍑 espero que les haya gustado mucho y si es así los leo en los comentarios ⬇️ ¿Quieres entrenar conmigo desde casa? Ingresa aquí 👇🏻 https://dianayala.co/home-2/ Conoce más de mis planes aquí: https://dianayala.co/ Mis redes sociales:   / soydianayala     / soydianayala   tiktok.com/@soydianayala