ЙОГА ДЛЯ ТРИАТЛЕТОВ | 20-МИНУТНАЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА

ЙОГА ДЛЯ ТРИАТЛЕТОВ | 20-МИНУТНАЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА. Подходит для всех уровней подготовки, включая ЙОГУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. На этом занятии наш БРЕНД-ВОИН и КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО ЙОГЕ, Джеймс Рафаэль, проведет вас через 20-МИНУТНОЕ ЗАНЯТИЕ ЙОГОЙ ДЛЯ ТРИАТЛЕТОВ, работая над ключевыми группами мышц, используемыми в различных видах спорта, таких как плавание, бег и велоспорт. Это занятие представляет собой действительно потрясающую КОМПЛЕКСНУЮ РАСТЯЖКУ, которая растягивает квадрицепсы, бедра, работает над сгибателями бедра, а также раскрывает плечи и выполняет мягкие упражнения для растяжки спины. Регулярные занятия помогут предотвратить травмы, ускорят восстановление после тренировок и помогут расслабить и растянуть мышцы, подготовив тело к следующему тренировочному раунду. КУПИТЕ ОДЕЖДУ В СТИЛЕ WARRIOR ADDICT 🎒 ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРОМОКОД YOUTUBE20, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ 20% НА ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ 🙌 Ознакомьтесь с нашей технологией для инверсионных упражнений - топы без задирания https://warrioraddict.com/collections... Нужен коврик для йоги, ремень, блок и снаряжение? Вы можете купить все это здесь https://www.warrioraddict.com/shop ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРОМОКОД YOUTUBE20, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ 20% НА ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ 🙌 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ WARRIOR ADDICT® YOGA 🤟 Присоединяйтесь к сообществу Warrior Addict® Yoga, чтобы не пропустить наши потрясающие челленджи по йоге и медитации, которые выходят каждый месяц, а также любые новые занятия йогой для спорта.    / warrioraddictyoga   СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ 🤳 Мы будем рады услышать ваше мнение. Расскажите нам о своих успехах, отметив @warrioraddict #warrioraddict в Instagram Веб-сайт: https://warrioraddict.com Вам понравилось это видео? Расскажите в комментариях ниже, что вам помогло или что бы вы хотели увидеть? WarriorAddict стремится предлагать лучшие БЕСПЛАТНЫЕ занятия йогой и медитацией, разработанные специально для мужчин и проводимые нашими собственными, первоклассными тренерами по йоге, также известными как наши «Бренд-воины». Улучшите свои результаты и присоединитесь к сообществу Warrior Addict Yoga Tribe сегодня, подписавшись на наш канал. В настоящее время мы предлагаем следующие программы: WA® для начинающих, WA® для укрепления мышц кора, WA® HIIT-йога, WA® для растяжки, WA® Flows, WA® йога для триатлонистов, WA® йога для велосипедистов, WA® йога для бегунов и WA® йога для мастеров. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ — Пожалуйста, прочтите перед началом занятий: Информация, содержащаяся в обучающих, советных или информативных видеороликах («Видеоконтент»), размещенных на веб-сайте Warrior Addict, канале YouTube или любых других связанных платформах социальных сетей, представляет собой точку зрения и мнение первоначальных создателей такого видеоконтента и не обязательно отражает точку зрения или мнение Warrior Addict. Создатели, продюсеры, участники и распространители Видеоконтента отказываются от любой ответственности или убытков, в пределах, разрешенных законом, связанных с практикой или использованием любых техник, упражнений и информации, представленных в Видеоконтенте. Любые упражнения могут привести к травмам, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем следовать каким-либо инструкциям в видеоролике. Не следует выполнять какие-либо инструкции, показанные в видеоролике, если у вас есть травма или заболевание. Следуя инструкциям в видеоролике, вы подтверждаете, что использование любых техник, упражнений и информации, представленных в нем, сопряжено с определенными рисками, и добровольно принимаете на себя эти риски. Если во время выполнения инструкций в видеоролике вы почувствуете боль, дискомфорт или головокружение, прекратите упражнения и как можно скорее обратитесь к врачу.