Diyet Yaparken Pizza Yenir Mi? Keto Pizza

Merhaba ketojenik ailesi. Diyet yaparken bir çok şeyden kısıtlama yapmak, diyeti sürdürmede en büyük engeldir. Ketojenik beslenme yapıyorsanız, kısıtlamaya gitmeden alternatif pizza, kek, poğaça gibi hamur işlerini yemeniz mümkündür. Sadece ketojenik değil, çölyak, IBS, mide sorunları olanların da bu tip hamur işlerini yemesi gluten ve yüksek karbonhidratlı beslenmeden uzak durmalarını kolaylaştıracaktır. Çocuklarınıza bu pizzayı yaparak hem onların yüksek karbonhidrat almalarını engellemiş olursunuz hem de doyurucu olduğu için de küçük bir dilimle bile doymalarını ve iyi lif almalarını sağlarsınız. Malzemeler: Hamur için 100 gram Badem veya Fındık Unu 150 gram Mozarella veya Dil Peyniri Rendesi 2 Çorba Kaşığı Labne Peyniri 1 Tatlı Kaşığı Elma Sirkesi Bir tutam tuz. Pizza tabanı sosu: 2 Çorba Kaşığı Domates Rendesi 1 Çorba Kaşığı Pesto Sos. Üst Malzemeler: 150 gram Mozarella veya Dil Peyniri Rendesi 5-6 adet Mantar 100 gram Sucuk Yarım Soğan 1 adet Kapya Biber Kekik Makro değerleri için kullandığınız malzemeleri tartıp besin değerlerini gösteren bir uygulamada kontrol edin. Tüm pizza için malzemeleri girdikten sonra kaç dilim çıktıysa, toplam makroyu bu dilim sayısına bölerek bir dilimin ne kadar makro içerdiğini görebilirsiniz. Instagram:   / ketonyamaster   Twitter:   / ketonyamaster