День 18: Очищение почек — укрепление спины | мобильность, укрепление и расслабление | 30 мин

Практика, направленная на усиление потока энергии через почки и укрепление поясницы. Надеюсь, вам понравится! Продюсеры: Паула Лэй и Миша Бака Поддержка на Patreon:   / yoginimelbourne   Сделать пожертвование через Paypal: https://www.paypal.me/yoginimelbourne Подпишитесь на нас в Instagram:   / yoginimelbourne   Спасибо всем нашим подписчикам, сторонникам на Patreon и всем, кто может сделать пожертвование. Мы очень ценим это и помогаем команде Yoginimelbourne продолжать создавать качественный контент. РЕКОМЕНДУЕМЫЕ/ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ ++++ Шея, плечи и верхняя часть тела:    • Neck, shoulders and upper body   Практики 20–30 минут:    • 20-30 minute yoga practices   Любимые практики:    • Recommended/Favourite practices