跟腱炎怎麼辦｜物理治療

今天的影片中，我将分享针对跟腱炎的緩解方法。跟腱炎常發生在有扁平足的跑者身上，透過這些緩解方式，快速舒緩你的不適。记得观看完整影片，了解如何正确执行每个动作，并在评论区分享你的问题或建议！