Hablemos de migajear

En este episodio de “Sin Ruido Mental” hablamos de migajear: esas relaciones donde aceptamos lo mínimo emocional y aun así lo confundimos con amor. Desde la psicología, exploramos cómo idealizamos a las personas, por qué a veces nos conformamos con menos de lo que merecemos y cómo también el estar con alguien que percibimos “más abajo” puede hacernos dejar de pedir, conformarnos y hasta dar menos de nosotros mismos. Un episodio sobre autoestima, apego, validación emocional y las dinámicas que nos hacen normalizar relaciones incompletas, intermitentes o desequilibradas. Porque cuando el amor se siente como sobrevivir con migajas, quizá es momento de preguntarnos qué estamos buscando realmente.