ТАБАТА — 60 упражнений за 30 минут — Базовое жиросжигание, День 20

Простые, легкие в выполнении упражнения, короткие по продолжительности и не требующие повторяющихся движений, помогут вам чувствовать себя комфортно и избежать скуки. Кроме того, тренировка разделена на четыре части: нижняя часть тела, верхняя часть тела, кардио и мышцы кора, что делает ее комплексной и идеальной тренировкой для всех. 📍 Групповые занятия в сообществе через Google Meet всего за 30 000 рупий за сессию: INSPIRE Boutique Fitness 📍 Персональные онлайн-тренировки: INSPIRE Online Coach 📍 Профессиональное обучение тренеров: INSPIRE Academy Vietnam Горячая линия: 090 6299131 ❀ Ссылки на тренировочные товары: ОРИГИНАЛЬНЫЕ APPLE WATCH SERIES 6 VN/A https://shorten.asia/1FrV77JS БЕЛЫЕ Женские кроссовки ADIDAS ULTRABOOST https://shorten.asia/yFHVXTwt Женский спортивный комплект EQL APPAREL https://shorten.asia/5Z6MEAzd Коврик для упражнений ADIDAS https://shorten.asia/tEGcUv1r MINIBAND Эспандеры AOLIKES https://shorten.asia/7y9rVzJ6 Гантели DAI NAM 1 кг https://shorten.asia/QKbNFKxt Скакалка AOLIKES https://shorten.asia/mjhB9GGH Присоединяйтесь к группе: ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ С ХАНОЙ ГИАНГ АНЬ и выполняйте ежемесячный график тренировок, и вы получите медаль в знак признания вашей победы 🏅🏅🏅 Перейдите по этой ссылке: https://zalo.me/g/pqtyzh184 для получения бесплатных консультаций по здоровью! 👉 Inspire Bach Mai: 315 Bach Mai, Hai Ba Trung, Hanoi. 👉 Inspire Thanh Xuan: 3-й этаж, Sports Hotel, Le Van Thiem, 15, Тхань Суан, Ханой. 👉 Inspire Cau Giay: 32, Alley 38 Khuc Thua Du, Ханой. 👉 Inspire District 1: 4-й этаж, улица Ле Лай, 202, район Бен Тхань, район 1, Хошимин. 👉 Inspire Phu Nhuan: 4-й этаж, улица Ле Ван Си, 72B, квартал 11, район Фу Нхуан, Хошимин. 👉 Inspire Binh Thanh: 3-й этаж, улица Ле Куанг Динь, 488A, квартал 11, район Бинь Тхань. Горячая линия: 0906 299 131.