20-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт...

Приготовьтесь к жиросжигающей HIIT-тренировке на всё тело. Эта кардиотренировка, полностью состоящая из упражнений стоя, заставит вас вспотеть и зарядиться энергией. Приступим! 📱 Скачайте приложение OSX: https://joinosx.com/ 🤝 Запишитесь на персональную тренировку со мной: https://joinosx.com/coaching ▸ HIIT-тренировка стоя ▸ Время: 20 минут + разминка и заминка ▸ Интервалы: 45 секунд активности / 15 секунд отдыха ▸ Без инвентаря ▸ Сжигание калорий ~ 200-300 Чтобы увидеть больше тренировок с Оливером, подпишитесь на его канал |    / oliversjostrom   Инстаграм:   / nobadaddiction   Инстаграм Оливера:   / olisjostrom   Инстаграм Каролы:   / carolak.b   Деловые запросы: hello@nobadaddiction.com Музыка: https://www.epidemicsound.com/referra...