ಬಿಪಿ ಖಾಯಿಲೆಗೆ ಮಾತ್ರೆ ತಗೊಳ್ಳುವ ಮುಂಚೆ ಇದನೊಮ್ಮೆ ನೋಡಿ..! BP Control Tips In Kannada | Hypertension

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ Mild / Pre Hypertension ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯುವಕರಲ್ಲೂ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಮಟ್ಟಿನ ಬಿಪಿ ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಮಾತ್ರೆ ಆರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ನ್ಯಾಚುರಲ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಕೆಂಪು ದಾಸವಾಳದ ಹೂವಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ Anthocyanins, Natural ACE Inhibitor ಪ್ರಭಾವ, Anti-oxidants ಹಾಗೂ Nitrates ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ BP ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹೈಬಿಸ್ಕಸ್ ಟೀಗೆ ಶುಂಠಿ ರಸ ಮತ್ತು ಚಕ್ಕೆ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ 4–6 ವಾರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ರಕ್ತಸಂಚಾರ ಸುಧಾರಣೆ, Inflammation ಕಡಿತ ಮತ್ತು BP ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಧ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ Active Lifestyle, Salt & Sugar Restriction ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ============================================ 00:00 – Introduction & BP Problem 00:30 – Why BP Starts in Young Age 01:20 – Mild / Pre Hypertension Explained 02:00 – Hibiscus Tea Scientific Benefits 02:45 – Anthocyanins & ACE Inhibitor Role 03:40 – Nitrates & Vasodilation Explained 04:10 – Hibiscus Tea Preparation Method 05:00 – Ginger & Cinnamon Added Benefits 05:40 – How Long to Take (4–6 Weeks) 06:10 – Lifestyle & Sugar Restriction Advice 06:35 – Final Advice & Conclusion =========================================== #arogya_bhagya_kannada #Mane_maddu #HibiscusTea #ದಾಸವಾಳಟೀ #HighBloodPressure #BPCure #NaturalRemedy #Hypertension #drsarja ============================================ Join Telegram ➤ https://shorturl.at/2zshs Join WhatsApp ➤ Group 1 ➤ https://shorturl.at/izLa2 Join WhatsApp ➤ Group 2 ➤ https://shorturl.at/K44uX Join WhatsApp ➤ Group 3 ➤ https://shorturl.at/BZDMu Whatsapp Channel ➤ https://shorturl.at/mro8u ============================ Instagram ➤   / arogyabhagya_kannada   Facebook Page ➤   / arogyabhagya  . Business Mail Id ➤ arogyabhagyakannada@gmail.com Website ➤https://arogyabhagyakannada.in/ =============================== Sparsha Hospital Indira Gandhi Rd, next to Hotel Vishnu Delicacy, Joythinagar, Chikkamagaluru, Karnataka 577101 Phone: 7975734554, 082623 55225 =============================== ➡️➡️⚡𝐃𝐢𝐬𝐜𝐥𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫⚡⬅️⬅️ 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐢𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐮𝐫𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐨𝐧𝐥𝐲.𝐂𝐨𝐩𝐲𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐥𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐔𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐒𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝟏𝟎𝟕 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐂𝐨𝐩𝐲𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐀𝐜𝐭 𝟏𝟗𝟕𝟔. 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐢𝐬 𝐨𝐧𝐥𝐲 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐝 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐧 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐮𝐫𝐩𝐨𝐬𝐞. 𝐕𝐢𝐞𝐰𝐞𝐫𝐬 𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐞𝐝 𝐭𝐨 𝐮𝐬𝐞 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐞𝐢𝐫 𝐨𝐰𝐧 𝐫𝐢𝐬𝐤. 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐝𝐨𝐞𝐬𝐧’𝐭 𝐭𝐚𝐤𝐞 𝐚𝐧𝐲 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲. ============================ ಬಿಪಿ ಖಾಯಿಲೆಗೆ ಮಾತ್ರೆ ತಗೊಳ್ಳುವ ಮುಂಚೆ ಇದನೊಮ್ಮೆ ನೋಡಿ..! BP Control Tips In Kannada | Hypertension