15 ความเข้าใจผิด ที่ทำให้คุณลดน้ำหนักไม่ลง I หมอใบเฟิน Medtalk

Skin Talk EP. นี้ พี่แป้ง พรรษชล สุปรีย์ จะมาช่วยเผยสาเหตุที่ทำให้คุณลดน้ำหนักไม่ลง และเป็นเรื่องที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน! กับ 15 ความเข้าใจผิดเรื่องการลดน้ำหนัก กับคุณหมอใบเฟิน หัวหน้าทีมแพทย์ของ CHULADOCTOR wellness เวลเนสด้านการดูแลผิวหน้าแบบไม่ใช้ความร้อน การลดน้ำหนักแบบยั่งยืน และการชะลอวัย ผู้ได้รับรางวัล The Signature Longevity wellness จาก Hello 🥇 🔔 ใครชื่นชอบเรื่องการดูแลผิวหน้สไตล์สุขภาพผิวดียั่งยืนแบบ longevity สามารถติดตามรายการ Skin talk ได้ เวลา 20.00 น #medtalk #podcast #หมอใบเฟิน #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #โรคอ้วน #if #keto #กินคลีน #วิ่ง #ความเครียด 🏆 สิทธิพิเศษสำหรับแฟนรายการ Medtalk รับสิทธิเจาะเลือดฟรี พร้อมค้นหาสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักไม่ลง จำกัดเพียง 5 ท่านแรกเท่านั้น! โทรเลยตอนนี้ 096-1875888 (รายการนี้ถ่ายทำก่อนวันที่ 12 มิถุนายน 2569) 0:00 Highlights 0:52 คุณอ้วนจริงไหม? เช็คก่อน! 03:51 เช็คลิส 15 วิธีการลดน้ำหนักแบบผิดๆ 04:30 อดอาหาร ยิ่งผอมจริงหรือพังกว่าเดิม? 05:40 ตัดหวาน 100% ช่วยลดอ้วนจริงไหม? 07:50 ความเครียด เป็นจุดเริ่มต้นของความอ้วน? 09:57 ท้องผูก = อ้วน? ดีท็อกซ์อันตรายกว่าที่คิด 11:40 หลุมพรางของคนทำ IF 14:57 คีโต ดีที่สุดจริงไหม? 16:10 ลดน้ำหนักยังไงก็กลับมาที่เดิม เพราะอะไร? 17:45 กินคลีน แต่ทำไมยังอ้วน? 19:20 การลดน้ำหนักเร็วเกินไป ร่างกายพังจะยังไง? 20:09 ทำไมร่างกายถึงต้องการโปรตีน? 20:56 นอนไม่พอเป็นสาเหตุที่ทำให้อ้วนจริงหรอ? 22:02 ตัวเย็นตอนลดน้ำหนัก เกิดจากอะไร? 22:50 งดแป้ง + วิ่งหนัก เสี่ยงพังไหม? 23:45 เพราะอะไร?ถึงหิวกลางดึก 24:30 3 กลไกทำไมถึงหิวหลังวิ่ง 25:25 ทำไมเราถึงไม่ชอบหุ่นตัวเอง? 26:59 Perfectionist ตัวร้ายของการลดน้ำหนัก 27:51 การลดน้ำหนักไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด 29:28 Next EP. ติดตามรายการ MedTalk สุขภาพดีมีคำตอบ สาระน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพ และการดูแลตัวเอง Facebook : / medtalkofficial Youtube : / @medtalkchannel Tiktok : / medtalkofficial ติดต่อโฆษณาช่อง Medtalk ได้ที่ 📩 line : @medtalk 📞 092-435-8989 (ตะวัน) ปรึกษาปัญหาสุขภาพเชิงลึกได้ที่ CHULADOCTOR Wellness โทร: 096-1875888📞 Line : (@) Chuladcotorwellness FB : /chuladoctorwellnesss Web : https://chuladoctorwellness.com/