日本主婦6點起床做便當🍱｜日式便當｜肉醬雞蛋捲｜生姜燒｜照燒雞塊｜孩子們竟然也養成早起習慣，起床先運動30分鐘！

每天早上6點起床，先準備孩子們的便當🍱 這週的便當有肉醬雞蛋捲、生姜燒和照燒雞塊，都是孩子們喜歡的家常菜。 最近最讓我驚訝的是，孩子們也慢慢習慣了早起。 兄妹倆每天早上起床後，不是賴在床上，而是先去運動30分鐘，再開始準備上學。 從「媽媽一個人6點起床做便當」， 變成「全家一起早起的生活」，好像也慢慢成為我們家的日常了☺️ 忙碌的上學日，能讓孩子吃得好、動一動、精神滿滿地開始一天，就是媽媽覺得很幸福的小事❤️ 你家的孩子平常幾點起床呢？ 起床後會先運動嗎？😊 #vlog #cooking #obento #お弁当 #料理 #便當 #日式便當