BAKMI AYAM RENDAH KALORI... COCOK UNTUK YANG SEDANG DIET

Video ini merupakan kelanjutan dari sesi masak sehat. Kali ini menu nya adalah bakmi ayam, yang dibuat dengan cara masak sehat namun tetap enak. Bakmi ayam ini sangat cocok sebagai makanan diet sehingga dapat menjadi alternatif menu bagi yang sedang menjalankan program diet. Bakmi ayam ini tergolong makanan rendah kalori dan sehat, karena dibuat menggunakan sedikit minyak, serta mengandung tinggi protein dan serat. Pada video ini akan dibandingkan kalori dari 3 jenis mie yaitu mie shirataki, mie basis sayuran dan mie telur. Dapat terlihat mie shirataki memiliki kalori yang rendah dibandingkan dengan mie lainnya. Mie basis sayuran ternyata memiliki kandungan kalori yang hampir sama dengan mie telur. Namun, kedua mie ini tetap dapat dijadikan alternatif dalam pembutan mie ayam diet ini. Bakmi ayam shirataki ini 70% lebih rendah kalori dari mie ayam yang ada dipasaran. Sedangkan mie ayam basis sayur dan mie telur 50% rendah kalori dari mie ayam yang ada dipasaran. Semoga menu bakmi ayam ini dapat menjadi altenatif menu diet dan membantu menurunkan berat badan teman-teman. Makan sehat untuk diet tetap enak dan praktis! Resep Ayam Jamur: Perebusan Ayam 1 ekor Ayam 0.7-0.8 kg 1 ruas jahe 1/2 sdm minyak goreng 1 buah bawang bombay kecil 2 siung bawang putih halus 1 ruas jahe 1 ekor ayam yg telah disuwir 1/2 sdm saos tiram 1/2 sdm kecap jamur 2 sdm kecap asin 4 sdm kecap manis 250 gr jamur kancing garam secukupnya lada bubuk secukupnya Instagram:   / clubgizi   #clubgizi #hidupsehat #tipsdiet #Stay_Fit_Healthy_and_Productive #clubber_gizi #club_bergizi #club_gizi Music opening & closing: www.bendsound.com Background music: "Inevitable" from YouTube Audio Library