Дэвид Ватумулл раскрывает секрет одного антиоксиданта, который действительно продлевает жизнь.

Вы работаете. Вы тренируетесь, спите, правильно питаетесь, справляетесь со стрессом. И всё же ваши суставы всё ещё болят, восстановление занимает больше времени, и что-то кажется сложнее, чем раньше. Я беседую с Дэвидом Ватумуллом, соучредителем и генеральным директором AX3, об астаксантине — природном антиоксиданте, изучению которого он посвятил всю свою карьеру. О нём большинство людей никогда не слышали, несмотря на более чем 4000 рецензируемых статей и 100 клинических испытаний. Это не разговор о последних тенденциях в сфере здоровья. Это глубокий анализ науки об окислительном стрессе, хроническом воспалении и о том, что на самом деле происходит внутри ваших клеток, когда повреждения накапливаются быстрее, чем ваш организм может их восстановить. Что мы обсуждаем: — Почему астаксантин принципиально отличается от витаминов С и Е, и как он работает на каждом уровне клетки, никогда не становясь прооксидантом. Как хроническое воспаление начинается с окислительного стресса, и почему блокирование его в источнике безопаснее, чем подавление иммунного ответа постфактум. Почему этот ингредиент был одним из пяти компонентов в 20-летней программе, финансируемой NIH, которая позволила продлить продолжительность жизни млекопитающих более чем на 10 процентов, а также продемонстрировать пользу для здоровья. Как астаксантин защищает суставы, мышцы и митохондриальное производство энергии, и что на самом деле показывают данные, полученные на профессиональных велосипедистах. На что обращать внимание при выборе добавки, почему биодоступность определяет, усваивается ли что-либо вообще, и как включить астаксантин в базовый ежедневный комплекс добавок. Разделы: 00:00 Введение 03:30 Почему астаксантин отличается от других антиоксидантов 07:14 Водорослевое происхождение астаксантина 11:22 Лосось, пищевая цепь и замысел природы 15:00 От фармацевтических исследований до добавок 18:21 Объяснение исследования долголетия NIH 23:15 mTOR, FOXO3 и пути старения 29:10 Безопасное противовоспалительное средство для суставов и спортсменов 35:15 Защита мозга и гематоэнцефалический барьер 38:02 Здоровье кожи и повреждение от солнца изнутри 45:00 Редокс-баланс и защита печени 48:35 Митохондрии, энергия и выносливость 53:00 Как сочетать астаксантин с другими добавками 57:10 Дозировка, биодоступность и что определяет AX3 Apart 01:07:00 Почему Дэвид Ватумулл сделал ставку на один ингредиент О Дэвиде Ватумулле: Дэвид Ватумулл — соучредитель и генеральный директор AX3, компании по производству пищевых добавок, основанной на более чем двух десятилетиях исследований астаксантина. Он познакомился с этим ингредиентом еще подростком, работая на водорослевых прудах на Большом острове Гавайи, и посвятил свою карьеру развитию его научных исследований посредством фармацевтического производства, исследований долголетия, финансируемых NIH, и рецензируемых исследований в области сердечно-сосудистой системы. Его работа находится на стыке строгой науки и практического применения пищевых добавок, и это заметно. Свяжитесь с Дэвидом Ватумуллом: Instagram:   / davewatumull   – Этот эпизод спонсируется: AX3: Посетите ax3.life и используйте код GABBY для скидки 20% на ваш первый заказ Сайт: https://www.ax3.life Instagram:   / ax3.life   – Шоу Габби Рис Здесь я веду настоящие беседы с людьми, которых считаю наиболее достойными внимания: учеными, спортсменами, тренерами, родителями и мыслителями, которые усердно работают над созданием жизни, которая будет успешной на протяжении долгого времени. Никаких уловок. Никаких быстрых решений. Только честные, практические разговоры о производительности, долголетии, отношениях и о том, что на самом деле нужно, чтобы быть в форме в любом возрасте. Если вы здесь, вы, вероятно, уже знаете, что здоровье — это не пункт назначения. Это то, как вы живете. Я рада, что вы со мной. Свяжитесь с Габби Рис: Instagram:   / gabbyreece   TikTok:   / gabbyreeceofficial   Веб-сайт: https://gabriellereece.com