הוריטיז של הצ'יטה | יוגה ויניאסה פול באדי פלואו 60 דקות

היום נתרגל יוגה ויניאסה שמשלבת בין עבודת פוואר וחיזוק לבין מתיחות נעימות ומתוקות. הירשמו לערוץ אני מעלה סרטון חדש כל שבוע:) ~ היופי של יוגה ויניאסה היא האפשרות לזוז בקצבים שונים ועוצמות שונות: יש סוגים של ויניאסה דינמית ויש סוגים של ויניאסה עדינה. היום מה שעשינו זה שילבנו: קצת פוואר ודינאמיות וקצת מתיחות מתוקות, כשתוך כדי אנחנו נדייק ונזכיר דגשים חשובים לתנועה נכונה. ~~~~~~~~~~ 🌿לתמיכה בערוץ: 🌿 https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי, והתרגול עוזר לכן להפחית כאבי גב, להכניס תנועה לגוף, לרכך את מכאובי הנפש ומאפשר לכן שיעורי יוגה איכותיים בלי התחייבויות לתשלום מראש - בואו לתמוך בערוץ ובי בדאנה! לתמיכה כנסו לכאן: https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel תודה 💜 ~~~~~~~~~~ 🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 http://bit.ly/LeaYogaSubscribe 💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות: אינסטגרם 👈🏼   / leayoga__   פייסבוק 👈🏼   / leahutzleryoga   🌿לפניות👈🏼 hello@leayoga.co.il #יוגהויניאסה #יוגה #לאהיוגה