Почему при матери вы держитесь, а накрывает наутро

Один звонок матери — и два дня вас нет: тело выключается, еда без вкуса, между вами и жизнью — стекло. В этом эфире разбираю, почему это физиология, а не слабость: как устроен «рубильник», которым нервная система гасит чувствительность; что делать в первые часы после контакта, чтобы не удлинять обвал; и по каким семи мелочам видно, что чувствительность возвращается — половина из них ощущается как ухудшение. Делаем вместе практику «Отбой» и разбираю три главных вопроса: почему накрывает не сразу, а наутро; поздно ли что-то менять в 55; и пройдёт ли всё, если перестать звонить. Я Алекс Хант, клинический психолог. Диагнозы по видео не ставятся — ни вам, ни вашей матери; эфир не заменяет терапию. Если «лежу пластом» появилось недавно или к нему добавились сердцебиение, давление, туман в голове — сначала врач, потом психолог. Телеграм-канал Бесплатный Спринт "5 дней с собой!": [ССЫЛКА: https://t.me/codeA8/1735 ] Если вам сейчас очень плохо и нужна живая помощь: 8 800 100-49-94 — единый телефон доверия, круглосуточно 8 800 7000 600 — для женщин, столкнувшихся с насилием 112 — экстренные службы (Европа) Алекс Хант | ПТСР, к-ПТСР, нарциссический абьюз | Консультации онлайн Запись -https://myhealing.tilda.ws/ Бесплатные Ресурсы Канала - https://t.me/codeA8/1026 Брошюра «Первый градус» (практика, тест, стоп-правила, бесплатно): https://shorturl.at/RwslG Брошюра "Насколько глубока твоя Заморозка?" бесплатная рабочая тетрадь -https://shorturl.at/ajYIV    • Почему после нарцисса вы знаете все его пр...      • Всем плевать на вас? Нет — вас научили быт...   🔻 Консультация онлайн - https://myhealing.tilda.ws/ 🔻 Как защитить себя от лжи нарцисса: 7 секретных техник спецслужб - ФБР скачать брошюру тренинг https://t.me/codeA8/1466 🔻 В закрепе канала — карта «Три якоря, три волны»: техника, чтобы пройти волну тревоги за минуту. https://t.me/codeA8/1481 Первый подкаст:    • Как обезоружить любого нарцисса: Практичес...   ТАЙМ-КОДЫ 00:00 Выключается тело, пропадает вкус: почему один звонок стирает вас на два дня 02:23 Эту войну не выиграть: горькая правда о вашей детской привязанности 05:00 Жизнь за глухим стеклом: три пугающих сценария внутренней заморозки 07:13 Экстренный рубильник: как нервная система спасает вашу психику от пожара 08:32 Самый древний стимул: почему на голос матери тело реагирует параличом 09:35 Интеллект бессилен: почему «всё понимать головой» — катастрофически мало 10:54 Ловушка первых часов: как мы собственными руками безжалостно удлиняем обвал 11:58 Внутренний трибунал: как перестать казнить себя за бессилие на диване 14:18 Токсичный самообман: когда ваш критик надевает маску заботливого помощника 16:20 Ментальная жвачка: звонок окончен, но мать продолжает кричать в вашей голове 18:28 Жестокая математика: 20 минут её слов и двое суток вашего личного ада 19:30 Трёхминутный телесный ритуал: как физически доказать мозгу, что связь оборвана 22:43 Парадокс оттепели: почему возвращение к жизни всегда бьёт по вам болью 24:16 Агрессия вышла из подвала: почему вашей внезапной злости нужно радоваться 25:05 Слёзы из-за пустяка: верный признак, что омертвевшая психика снова дышит 28:47 Насилие под видом пользы: почему попытка резко «взбодриться» всё окончательно сломает 30:36 Кейс Марины: как сократить время жуткого оцепенения с 35 часов до одного вечера 33:53 Практика «Отбой»: нащупываем точку абсолютного покоя внутри застывшего тела 37:45 Ошибка часового: почему вы кремень в диалоге, а рассыпаетесь только наутро 40:00 Иллюзия дистанции: отпустит ли вас паралич, если навсегда заблокировать номер матери ДИСКЛЕЙМЕР Контент этого канала (видео, аудио, описания, комментарии автора) носит исключительно образовательный и информационный характер, отражает личную профессиональную позицию автора и не является медицинской, психологической, психотерапевтической или психиатрической услугой, диагностикой, лечением или индивидуальной рекомендацией. Материалы не заменяют очной консультации и не учитывают вашу личную ситуацию. токсичная мать, нарциссическая мать, эмоционально незрелая мать, холодная мать, после звонка матери плохо, тяжело разговаривать с матерью, отношения с матерью во взрослом возрасте, обида на мать, мать манипулирует, чувство вины перед матерью, эмоциональная заморозка, заморозка чувств, ничего не чувствую, эмоциональное онемение, потеря чувствительности, как вернуть чувства, разморозка чувств, эмоциональное выгорание после общения, упадок сил пои тревоге, комплексная травма, кПТСР, детская травма и тело, тело помнит