Вы просите у Всевышнего долгую жизнь — а сами сокращаете её

Здоровье начинается не только с тела. Иногда боль, усталость, лишний вес и вредные привычки становятся сигналом того, что пора менять не только образ жизни, но и собственное мышление. 🔺 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео на канале:    / @dr.malkov   …………………………………………………………… Ицхак Пинтосевич - архитектор счастья, который активно распространяет мудрость писаний в своих лекциях и книгах. Получил образование преподавателя иудаизма. Человек, который соединяет принципы еврейской традиции с вопросами бизнеса, лидерства и саморазвития Инстаграм Ицхака:   / isaacpintosevich   Телеграм Ицхака: https://t.me/Isaac_Pintosevich Уроки по Торе Ицхака, книги: https://live.vaikra.com …………………………………………………………… Вместе с доктором они разбирают, почему человек может знать, что ему вредно, но продолжать это делать, как стресс, вредные привычки и постоянная гонка за целями влияют на организм, почему боль может становиться сигналом к изменениям и как научиться получать удовольствие от жизни без последующих страданий. В этом интервью поговорим о дисциплине, питании, спорте, сахаре, алкоголе, курении, счастье и долголетии, а также о том, как поддерживать здоровье на трёх уровнях - духовном, эмоциональном и физическом. ✔️ почему болезнь может быть сигналом более глубоких проблем; ✔️ как мышление влияет на здоровье и привычки; ✔️ почему мы продолжаем делать то, что вредит нашему организму; ✔️ как стресс и гонка за целями могут разрушать здоровье; ✔️ почему отказ от сахара помог изменить вес и самочувствие; ✔️ как заменить вредные привычки удовольствием от движения и жизни; ✔️ что действительно влияет на долголетие; ✔️ почему счастье и благодарность могут быть частью здорового образа жизни; ✔️ как сохранить физическую активность в пожилом возрасте; ✔️ почему не всегда нужно стремиться к 100% и как принцип «70%» помогает жить спокойнее. 💬 Что, по-вашему, сильнее всего влияет на здоровье: тело, эмоции или мышление? Напишите в комментариях. ………………………………………………………… ⏰ Таймкоды: 00:00 - Может ли болезнь начинаться не в теле? 00:30 - Почему тело отражает наше мышление 01:46 - Как стресс привёл к лишнему весу и алкоголю 03:07 - Сигнал, который заставил врача изменить жизнь 05:35 - Сглаз, духовное здоровье и необычная практика 07:14 - Что на самом деле значит быть здоровым? 08:22 - Здоровье как ответственность перед Всевышним 11:24 - Почему боль заставляет нас менять образ жизни 12:40 - Как научиться любить дисциплину 16:06 - Можно ли отказаться от удовольствий и стать счастливее? 16:49 - Как сахар и кофе привели к лишнему весу 19:05 - Когда страдание говорит: пора менять мышление 19:43 - Где заканчивается удовольствие и начинается зависимость? 22:31 - Что важнее для долголетия? 23:36 - Почему мышление определяет качество жизни 27:41 - Как добавить к жизни 10 счастливых лет? 31:01 - Главный элемент счастливой жизни 32:39 - «Король упражнений»: почему важны приседания 34:43 - Как радость помогла спортсмену побить мировой рекорд 36:44 - Почему люди продолжают делать то, что вредит здоровью 38:46 - Как радость помогает избавиться от вредных привычек 39:27 - Почему постоянная гонка за целями разрушает здоровье 40:40 - Как достигать целей без постоянного стресса 41:12 - Золотая середина: мудрость Торы и здоровье ………………………………………………………… 🔸 Мой Instagram:   / dr.malkov.ru   …………………………………………………………… ДРУГИЕ ВИДЕО на канале: 1. Разрушение за 48 часов! 5 причин боли в суставах: когда нужно СРОЧНО в больницу    • Разрушение за 48 часов! 5 причин боли в су...   2. Не можете уснуть? Метод БЕЗ ТАБЛЕТОК восстанавливает сон всего за 2 недели! Советы доктора    • Не можете уснуть? Метод БЕЗ ТАБЛЕТОК восст...   3.Меланому НАХОДЯТ ПОЗДНО — вот почему! Как проверить родинки самому за 20 минут? Ответы врача    • Меланому НАХОДЯТ ПОЗДНО — вот почему! Как ...   …………………………………………………………… 🔻 Презентация Книги https://vaikra.com/prezentacziya-knig... 🔻 Новая презентация книги https://evrejskaja-panorama.de/articl...