15. Übung 37 Praktiken eines Bodhisattvas

In diesem Video wird die 15. Übung aus den 37 Praktiken eines Bodhisattvas erläutert. Im Original heißt es: Sollte euch jemand vor allen Leuten bloßstellen, eure Fehler breittreten und schlecht über euch reden, betrachtet ihn als euren geistigen Lehrer und verneigt euch respektvoll vor ihm. So üben Bodhisattvas sich. Durch diese einfache Übung wird uns ermöglichen, besser mit Kritik umzugehen. Statt reflexartig der prototypischen Reaktion zu folgen, sollen wir einen Moment innehalten und dann die Kritik ernst nehmen und die Person, die uns kritisiert hat wertschätzen. Das ist natürlich überhaupt nicht einfach, weil Kritik immer unser Ego aufstachelt und das will sich verteidigen, relativieren, abmildern und so bleiben wie es ist. 00:00 Start 04:27 Tod und Sterben: Vergänglichkeit 05:15 Die kostbare Menschengeburt 05:38 Die 15. Übung 06:04 Kritik als Pfad nutzen 06:45 Erläuterungen bringen die Komplexität der Übungen an den Tag 07:28 Eine kulturelle Schizophrenie zu Kritik 09:10 Die 15. Praxis in anderer Übersetzung 10:14 Unser Reflex auf Kritik: Abwehren 10:58 Kritik: Am besten öffentlich am Pranger 11:34 Kritik äußern ist nicht erwünscht 12:12 Samayas: Verletzende Sprache unterlassen 12:35 Um Kritik bitten 14:28 Sei Dankbar für Kritik 14:44 Warum verletzt uns Kritik? 16:12 Nicht in den Reflex gehen 17:27 Die Kritik würdigen 18:18 In jeder Kritik ist ein Funken Wahrheit 19:07 Warum ist unser Ego so groß? 21:31 Die beste Methode, mit dem Ego umzugehen 23:42 Gebete 25:33 Outro 26:11 Ende Der Text der 37 Praktiken wurde um 1330 vor knapp 700 Jahren von Gyaltse Thokme Sangpo verfasst und ist in vielen Übersetzungen im Internet zu finden. Eine sehr beliebte unkommentierte Ausgabe ist hier zu finden: https://www.37practices.info/de/ Ich entschuldige mich für Missverständnisse, die durch eine falsche Darstellung der Inhalte entstehen könnten, alle Fehler und Auslassungen sind ausschließlich meiner mangelnden Verwirklichung zuzuschreiben. Es ist meine Hoffnung, dass die Erläuterungen zu diesem Text den Zugang dennoch etwas erleichtern. Aber auch das ist nur ein erster, kleiner Schritt dahin, diese Haltung auch selbst zu verwirklichen. Falls ihr Ideen habt, was für praktische Übungen hier zur Anwendung gebracht werden könnten, schreibt es bitte in die Kommentare.