Meditação Guiada / Conhecendo o Seu Sankalpa

Meditação Guiada / Conhecendo o Seu Sankalpa. Embarque nesta jornada meditativa para descobrir e conectar-se com seu Sankalpa - sua intenção ou resolução verdadeira e mais profunda. Sankalpa não é apenas um desejo, mas um reflexo do que já é verdade em seu coração, uma bússola guiando você em direção à sua verdadeira natureza e propósito. Nesta prática, você será guiado por um processo de introspecção profunda, respiração consciente e visualização, para ajudar a revelar e fortalecer seu Sankalpa, cultivando assim uma direção clara e significativa em sua vida. UM POUCO SOBRE MIM Olá, meu nome é Flávia. Sou mãe de três filhos incríveis, duas meninas e um menino, que trazem imensa alegria à minha vida. Profissionalmente, atuo como fotógrafa e designer, mas há muitos anos a meditação é a minha maior paixão e minha prática mais constante. Foi essa prática que me ensinou que desacelerar não é fraqueza, é habilidade. E foi com esse conhecimento que criei o Projeto Sol e Lua, um espaço que nasceu da meditação e hoje caminha para algo mais amplo: autoconhecimento, mentalidade e transformação real, com a mesma simplicidade que sempre me guiou. Se você chegou até aqui, já sabe que essa jornada funciona. Convido você a continuar comigo porque o melhor ainda está por vir. Quer transformar a sua rotina e trazer mais felicidade para a sua vida? Conheça o Protocolo de 21 Dias do Projeto Sol e Lua: uma experiência prática criada a partir de pesquisas internacionais sobre felicidade e bem-estar, transformadas em pequenas ações para você experimentar no dia a dia e acompanhar suas próprias mudanças. Conheça o Protocolo de 21 Dias: https://kiwify.app/C4sjRCA 0:00 Conectando com a sua intenção profunda 1:05 Preparando o corpo para a imersão 3:32 Focando no centro da testa 5:05 Fluxo energético entre as mãos e o coração 7:51 Plantando a semente do seu Sankalpa