Meditação Guiada Para Conhecer o Seu Sankalpa

Bem-vindo a uma jornada de autoconhecimento e intenção verdadeira com nosso vídeo sobre Sankalpa, uma prática profunda do yoga que foca em descobrir a intenção do seu coração, o seu propósito verdadeiro. Durante esses 23 minutos, guiaremos você através de meditações e reflexões que ajudam a conectar-se com seu Sankalpa pessoal. Esta prática não apenas esclarece seus desejos mais sinceros, mas também oferece um caminho para alinhar suas ações diárias com suas aspirações mais profundas. Junte-se a nós nesta jornada introspectiva para desbloquear sua verdadeira motivação e fortalecer sua determinação em perseguir seus sonhos. Não esqueça de se inscrever no canal e ativar as notificações para mais conteúdo que inspira e transforma. Uma das nossas paixões é criar as belas ilustrações das capas dos nossos vídeos. UM POUCO SOBRE MIM Olá, meu nome é Flávia. Sou mãe de três filhos incríveis, duas meninas e um menino, que trazem imensa alegria à minha vida. Profissionalmente, atuo como fotógrafa e designer, mas há muitos anos a meditação é a minha maior paixão e minha prática mais constante. Foi essa prática que me ensinou que desacelerar não é fraqueza, é habilidade. E foi com esse conhecimento que criei o Projeto Sol e Lua, um espaço que nasceu da meditação e hoje caminha para algo mais amplo: autoconhecimento, mentalidade e transformação real, com a mesma simplicidade que sempre me guiou. Se você chegou até aqui, já sabe que essa jornada funciona. Convido você a continuar comigo porque o melhor ainda está por vir. Quer transformar a sua rotina e trazer mais felicidade para a sua vida? Conheça o Protocolo de 21 Dias do Projeto Sol e Lua: uma experiência prática criada a partir de pesquisas internacionais sobre felicidade e bem-estar, transformadas em pequenas ações para você experimentar no dia a dia e acompanhar suas próprias mudanças. Conheça o Protocolo de 21 Dias: https://kiwify.app/C4sjRCA 0:00 Preparando o terreno para o descanso 0:42 Definindo sua intenção 2:29 Ajustando o conforto físico 5:02 Manifestando sua intenção 10:44 Jornada de atenção pelo corpo 20:12 Retorno e integração