Yoga gegen Verspannungen im Schulter Nacken Bereich 🧘🏼‍♀️

Diese Yoga Übungen gegen Verspannungen in Nacken und Schultern helfen dir sofort dabei, deine Verspannungen loszulassen und zu entspannen. In nur 10 Minuten fühlst du dich sofort geschmeidiger und der gesamten Nacken- und Schulterbereich wird gut gedehnt. Die Übungen sind für Yoga Anfänger geeignet und auch wenn du bisher noch gar keine Yoga-Erfahrung hast, wirst du bei diesen Übungen gut mitkommen. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Yoga-Einheit und einen wunderbaren Tag. Alles was du brauchst, ist in dir. ❀ Namasté, deine Juli 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 PLAYLIST: YOGA BEI SCHULTER-UND NACKENVERSPANNUNGEN ⬇️⬇️⬇️    • Плейлист   🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ♥ Wenn dir mein Video gefallen hat, lass' mir gerne einen Daumen nach oben da und abonniere meinen Kanal für weitere Yoga Videos und geführte Meditationen. ♥ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Folg' mir gerne auch auf Instagram für mehr Inspiration zu den Themen Yoga, Meditation und mentaler Gesundheit: Instagram:   / innergarden_   🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Music: Rebecca Reads Recordings