Освоив это движение, вы будете бить по мячу в гольфе без усилий

В этом уроке по гольфу Эрик Когорно делится упражнениями для улучшения удара, которые помогли ему исправить проблемы с техникой, мучившие его 10 лет, менее чем за 30 минут. ⏱️ Временные метки: 🔍 0:00 - Эрик Когорно: почему положение заднего бедра и заднего плеча имеет решающее значение для удара по мячу 💡 0:36 - Почему слишком высокое положение заднего бедра и заднего плеча приводит к ударам сверху вниз и выпрямлению клюшки 📐 1:42 - Два преимущества более низкого положения заднего бедра: клюшка изнутри и угол наклона позвоночника 🎯 2:37 - Упражнение «заднее бедро под передним бедром»: как правильно подготовиться и почувствовать удар 💪 4:33 - Заднее колено по направлению к переднему колену и глубокое положение переднего бедра — три ключевых ощущения в совокупности ⛳ 6:32 - Как положение заднего плеча под передним плечом завершает последовательность нисходящего движения в гольфе 🔄 7:06 - Удар в гольфе Томми Флитвуда: насколько ниже заднее плечо находится относительно переднего 🏆 8:33 - Подтверждение приложения Swing Coach: более низкое положение заднего бедра обеспечивает неглубокую подачу и угол наклона позвоночника 🎯 10:43 - Как высокое положение заднего бедра против Низкие изменения плоскости свинга на пять градусов на Swing Coach 🏌️ ЗАНЯТИЯ С ЭРИКОМ КОГОРНО ЛИЧНО! Двухдневные гольф-школы во Флориде и Пенсильвании — количество мест ограничено! 📞 Позвоните или напишите нам по номеру (610) 756-7730, чтобы обсудить, подходят ли вам наши гольф-школы. 👉 Зарегистрируйтесь здесь: https://bit.ly/48bbScn 📱 СКАЧАЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ SWING COACH ЛУЧШЕЕ приложение для тренировки гольф-свинга, когда-либо созданное 👉 Скачать здесь: https://inf.getswingcoach.com/EC1 🎯 ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОЕ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКА Получите индивидуальные уроки гольфа от Эрика Когорно 👉 Узнайте больше: https://www.cogornogolf.com 📚 ПОШАГОВЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВКИ Полная система улучшения игры в гольф от Эрика 👉 Начните здесь: https://ericcogornogolf.podia.com ⭐ НАШИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ПАРТНЕРЫ И КОДЫ СКИДОК ⭐ 🏌️ Гольф-клюшки Takomo - https://takomogolf.com 👕 Одежда Bobby Jones: https://bobbyjones.com/COGORNO Код: COGORNO25 — скидка 25% 🧥 Одежда Sunice: https://sunice.com/COGORNO Код: COGORNO25 — скидка 25% 🎯 Тренажер для правого запястья Precision Impact — https://pureswingproducts.com/?sca_re... (Код: COGORNO — скидка 20$) ⛳ Тренажер theHanger — https://www.hangergolf.com/?sca_ref=9... (Код: COGORNO — скидка 15%) К Эрику Когорно обратился ученик с проблемами в свинге, которые мучили его более 10 лет, — и ушел с исправленными проблемами менее чем за 30 минут. Вся проблема свелась к одному: нужно было опустить заднее бедро и заднее плечо ниже, чем переднее, в последовательности нисходящего движения в гольфе. Опускание задней части клюшки ниже, чем ведущего плеча, обеспечивает движение клюшки изнутри, поддерживает угол наклона позвоночника и предотвращает преждевременное разгибание — три наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются гольфисты с высоким гандикапом. Посмотрите, как Томми Флитвуд демонстрирует, что заднее плечо значительно ниже ведущего плеча во время удара по мячу, и как упражнение «заднее бедро под ведущим» позволяет любому гольфисту мгновенно занять одинаковое положение в момент удара. Если вы покинете это видео, не попробовав упражнение «заднее бедро под ведущим», вы упустите возможность отработать правильную плоскость свинга и стабильное попадание по мячу. Что вы узнаете: • Почему слишком высокое положение бедра и плеча в задней части свинга приводит к чрезмерной траектории удара и выпрямлению корпуса • Как опускание задней части свинга ниже ведущей позволяет клюшке попадать внутрь и поддерживать угол наклона позвоночника • Упражнение «бедро под бедром ведущей части»: колено задней части свинга приближается к колену ведущей части, бедро ведущей части опускается глубоко — три ощущения, которые исправляют преждевременное выпрямление в гольфе • Почему плечо задней части свинга также должно опускаться ниже плеча ведущей части — и как Томми Флитвуд демонстрирует, насколько глубоко оно опускается • Как сочетание глубины бедра и плеча задней части свинга создает правильное положение плеча задней части свинга при ударе по мячу • Как использовать настройку стабильности позвоночника в приложении Swing Coach для подтверждения правильной плоскости свинга и наклона тела • Почему ощущение скручивания косых мышц правой стороны в завершающей фазе является признаком того, что задняя часть свинга правильно опущена ниже ведущей части • Как перестать выпрямляться в свинге, тренируя положение задней части свинга ниже ведущей части в каждом сегменте — бедро, колено и плечо #упражнениядлясвинга #опусканиеплечазаднейчастот #свинг #какперестатьподниматьсявгольфе #плоскостьгольфинга #последовательностьгольфинга #исправлениераннегоразгибаниявгольфе #гольфсвингтоммифлитвуда #советыдлягольфистовсвысокимгандикапом #позицияударавгольфе #эриккогорно _______________________________________________ Я могу получать неб...