Ограничивает ли ваш замах качество бэксьинга? (Как добиться ПРАВИЛЬНОГО разделения движений)

В этом видео Майк Гранато и Шон Уэбб из Athletic Motion Golf разбирают, что движется первым в гольф-свинге, и почему первые несколько футов вашего замаха определяют все последующие движения. Используя данные о 3D-движении игрока, близкого к среднему уровню тура, и Рори Макилроя, они показывают, какая часть тела набирает скорость первой, как это соотносится с тазом и руками, и почему строгий замах одной частью тела может привести к потере энергии. Вы также узнаете о роли небольшого триггера свинга и двух упражнениях на замах, которые вы можете выполнять дома без клюшки. Какая часть вашего тела задает замах? Расскажите нам в комментариях. БЕСПЛАТНОЕ обучение здесь: Разблокируйте компрессию, как у профессиональных игроков, бесплатно здесь 👇https://athleticmotiongolf.com/compre... Разделы: 00:00 Что на самом деле движется первым в гольф-свинге? 00:28 Что выделяется в 3D-данных о свинге 00:51 Последовательность в начале свинга 01:11 Наш пример, близкий к среднему показателю на турнирах 01:57 Таз, грудная клетка и скорость руки 02:17 Гонка к замаху 02:41 Отклонение от ведущей руки 03:26 Разделение верхней и нижней частей тела 04:21 Почему замораживание бедер накапливает меньше энергии 05:05 Проблема замаха одним движением 05:25 Небольшая боковая неровность 05:46 Рори Макилрой сверху 06:25 Соотношение скоростей Макилроя 07:40 Использование триггера свинга 07:58 Как тренировать это дома 08:34 Упражнение «Растяжка с шестом» 09:15 Фактор X и нижняя часть тела 10:07 Почему скольжение бедер вредит Последовательность 10:27 Заключительный вывод #гольф #ударвгольфе #обучениегольфу #спортивныйгольф