What I eat in a day | So esse ich an vollen Arbeitstagen als Studentin und Ernährungscoach

Schön, dass du da bist! Im heutigen Food Vlog zeige ich dir ganz entspannt, wie so mein Alltag zwischen Lernen und meiner Arbeit als Selbstständigen aussieht. Die genannte Verlosung startet ab dem 16.04. und läuft dann über meine Shorts. Bald erfährst du, was du gewinnen kannst ;D Hellhörig geworden? Dich interessiert das Beratungspaket Light oder einfach mehr über meine Arbeit? Dann schaue doch mal auf meiner Website vorbei: www.sundaralife.com Oder kontaktiere mich über Email: info.sundaralife@gmail.com Die genannten Rezepte: Linsenpfannekuchen (ca. 6 Stück ) 100 g rote Linsen, über Nacht einweichen 50 g Buchweizenmehl ca. 100 ml Mandelmilch oder Wasser Prise Koriander, Salz und Pfeffer 2 EL in der Pfanne verteilen, Spritzer Wasser hinzu und Deckel obendrauf auf mittelhoher Hitze backen lassen nach ca. 2-3 Min. umdrehen, bzw. wenn der Pfannekuchen sich gut lösen lässt und ohne Deckel weiterbacken Lauch-Möhren-Tofu Pfanne 250 g festkochende Kartoffeln in kleine Stücke schneiden und parallel kochen 1/3 einer großen Lauch Stange in kleine, halbierte Ringe 4 Möhren (kleinschneiden oder) mit Sparschäler in Streifen 1 Block Räuchertofu Kräuter der Province Balsamico Essig und Agaven Dicksaft in einer Pfanne mit etwas Öl den Lauch braten, bis leicht bräunlich Möhrenstreifen und Tofu hinzu geben, kurz anbraten lassen Kartoffeln und Gewürze hinzufügen mit Schuss Balsamico Essig und Agaven Dicksaft abschmecken (Verhältnis ungefähr 2:1) Die Suppe ist von Bianca Zapatka: https://biancazapatka.com/de/kartoffe... Sehr zu empfehlen! Ich habe sie in diesem Video nicht püriert, weil ich Stückchen lieber habe :D #gesundeernährung #ganzheitlichegesundheit #vegan #gesunderezepte #ayurveda #ernährungsberatung #studyvlog #productivity #cozyvlog #lernen #whatieatinaday #fulldayofeating #veganerezepte #vata #pitta #kapha #wieiadhealthy #wieiadrealistic #glutenfreierezepte #achtsamesleben #morningroutine