LIFE AFTER 50:Mental Health, Relationships & finding new purpose | DR. MRIDULA APTE | DR. AMIT BIDWE

🔴 To Subscribe our channel:    / @dramitbidwe   ▫️Mental Health After 50 | How to Stay Happy, Healthy & Purposeful After 50 | Dr. Mridula Apte & Dr Amit Bidwe ▫️वयाच्या पन्नाशीनंतर मानसिक आरोग्य कसे जपावे? | आनंदी, निरोगी आणि अर्थपूर्ण आयुष्य | डॉ. मृदुला आपटे व डॉ अमित बिडवे ▫️Is life really downhill after 50? Or can this phase become one of the most meaningful and fulfilling chapters of life, In this insightful episode, psychologist Dr. Mridula Apte joins host Dr. Amit Bidwe to discuss the realities of mental health after the age of 50. The conversation explores common emotional challenges, self-discovery, relationships, health, and practical ways to build a happier and more purposeful life. ▫️पन्नाशी नंतर आयुष्याचा सुवर्णकाळ संपतो का? की याच वयात आयुष्याला नवीन अर्थ, नवीन दिशा आणि नवीन आनंद मिळू शकतो? या विशेष भागात प्रसिद्ध सायकॉलॉजिस्ट डॉ. मृदुला आपटे यांच्याशी डॉ. अमित बिडवे यांनी संवाद साधला आहे. वयाच्या ५० नंतर मानसिक आरोग्य, नातेसंबंध, स्वतःची ओळख, ताणतणाव आणि आनंदी आयुष्य जगण्यासाठी आवश्यक सवयी यांवर सखोल चर्चा करण्यात आली आहे. ▫️Topics Covered: ”My Golden Period Is Over” – Is this belief true? Who Am I? Understanding identity and purpose after 50 Dealing with past mistakes and regrets Stressors after 50 – Empty Nest Syndrome, diseases, aging parents Starting new hobbies and careers – their psychological benefits Importance of fitness, sleep and spiritual well-being Letting go, forgiveness and healing unresolved conflicts Managing relationships with grown-up children Daily habits that improve mental wellness When to seek professional help Mental health and the effects of alcohol This episode is packed with practical advice for anyone navigating midlife and beyond, as well as family members who wish to support them. ▫️या भागातील महत्त्वाचे विषय: ”माझा सुवर्णकाळ संपला” – या विचारामागचे सत्य “मी कोण आहे?” – स्वतःची ओळख आणि अस्तित्वाचा शोध भूतकाळातील चुका आणि त्यांचा स्वीकार Empty Nest Syndrome, आजारपण आणि वृद्ध पालकांची जबाबदारी नवीन छंद आणि नवीन करिअरची सुरुवात चांगले आरोग्य, व्यायाम, झोप आणि अध्यात्म यांचे महत्त्व जुन्या जखमांना माफ करणे आणि नातेसंबंध सुधारणे मोठ्या झालेल्या मुलांशी योग्य नाते कसे ठेवावे? मानसिक आरोग्यासाठी उपयुक्त दैनंदिन सवयी व्यावसायिक मदत कधी घ्यावी? मद्यपानाचे मानसिक आरोग्यावर होणारे परिणाम ५० नंतरचे आयुष्य अधिक आनंदी, निरोगी आणि समाधानकारक बनवण्यासाठी हा भाग नक्की पाहा. ▫️About the Guest: Dr. Mridula Apte is an experienced psychologist who has worked extensively in the field of mental health, emotional well-being, counseling, stress management, and personal development. Through her clinical experience and practical approach, she helps individuals navigate life’s challenges and achieve emotional balance and resilience. ▫️गेस्ट विषयी: डॉ. मृदुला आपटे या अनुभवी मानसशास्त्रज्ञ असून मानसिक आरोग्य, समुपदेशन, ताण-तणाव व्यवस्थापन आणि वैयक्तिक विकास या क्षेत्रात त्यांचे महत्त्वपूर्ण कार्य आहे. त्यांच्या अनुभवाच्या आधारे त्या लोकांना भावनिकदृष्ट्या सक्षम आणि संतुलित जीवन यांविषयी मार्गदर्शन करतात. ▫️ Timestamps: 00:00 Introduction 05:56 Guest Introduction 07:00 Truth behind the thought 'My golden period is over?' 09:17 'Who am I?' basic question of our existence 11:37 Past mistakes & dealing with the past 14:45 Stress at the age of 50 17:20 New hobbies/new career & its effects - Mental & social 19:00 Importance of good health (fitness) & spiritual life 21:26 Past hurt - letting go & forgiveness, relationships unresolved conflicts 28:00 Grown up kids & how to handle this 30:27 Daily habits - activities & working on self 34:37 Taking professional health - effects of alcohol 41:00 Takeaway message 🔴Connect With Us Instagram:   / dramitbidwe.  . Facebook:   / 19yrfv.  . ▫️CREDITS: Host: Dr. Amit Bidwe Guest: Dr. Mridula Apte Created by: Anushka Bidwe Director of Photography: Anandkumar Patil Edited by: Anushka Bidwe, Dr. Amit Bidwe Script & Research, Thumbnail: Dr Amit Bidwe. ⚠️ Disclaimer: This video is for educational purposes only and is not a substitute for professional medical advice. Please consult your doctor for personal medical concerns. #MentalHealthAfter50 #HealthyAging #MentalWellness #LifeAfter50 #Psychology #DrMridulaApte #DrAmitBidwe #EmptyNestSyndrome #PositiveAging #HealthyMind #MentalHealthAwareness #StressManagement #SelfGrowth #Forgiveness #EmotionalHealt #MarathiPodcast #HealthPodcast