DESAFIEI O CAMPEÃO DO MUNDO DE TRIATLO! (A dias do meu 1º IRONMAN 70.3)

Já estamos em contagem final para o IRONMAN! DIA 17 DE OUTUBRO! OBRIGADO AO NOSSO GRANDE CAMPEÃO! VASCO VILAÇA! Obrigado a todos os que me estão a apoiar desde o primeiro vídeo! Em especial agradecer ao nosso coach Adelino Soutinho, a nossa Nutri Catarina Augusto e a malta da FirstBike que confiou em mim neste projeto! Vasco Vilaça: https://www.instagram.com/vascovilaca... FirstBike: https://www.instagram.com/firstbike.c... Adelino:   / adelinosousasoutinho   https://www.instagram.com/fitnutritio... Já agora... a PROZIS ajuda aqui o gajo por isso ao usar o cupão "MORCAO" na prozis tens direito a 10% de desconto e ainda me ajudas a crescer! OBRIGADO! PROZIS: https://www.prozis.com/pt/pt/?ot=AFFP... INSTAGRAM: https://www.instagram.com/felisbertop... #fitness #portugal 00:00:00 INTRODUÇÃO 00:02:58 DESAFIOS NA NATAÇÃO! 00:09:00 DESAFIO NA BIKE! 00:14:17 DESAFIO NA CORRIDA! 00:19:04 REFLEXÃO FINAL