Поддержите своё психическое здоровье | Дрю Рэмси | TEDxCharlottesville

ПРИМЕЧАНИЕ ОТ TED: Пожалуйста, не рассматривайте эту лекцию как медицинскую рекомендацию. Эта лекция отражает только личные взгляды и понимание докладчиком вопросов психического здоровья и питания. Мы отметили эту лекцию, поскольку она не соответствует рекомендациям TED для организаторов TEDx. Мероприятия TEDx организуются независимо волонтерами. Более подробно рекомендации для организаторов TEDx описаны здесь: http://storage.ted.com/tedx/manuals/t... Психиатр, доктор Дрю Рэмси, предлагает нам использовать пищу для улучшения нашего психического здоровья. В этой забавной и познавательной лекции доктор Рэмси предлагает простой способ заботиться о своем разуме, одновременно питая свое тело. Дрю Рэмси, доктор медицины, является ведущим новатором в области психического здоровья, сочетая клиническое мастерство, диетологические вмешательства и креативные медиа. Он является доцентом кафедры психиатрии в Колумбийском университете и ведет активную клиническую практику в Нью-Йорке. Его работы и статьи были опубликованы в The New York Times, The Wall Street Journal, Lancet Psychiatry и NPR, где его назвали «евангелистом капусты кале», а также в программах Today Show, BBC и TEDx. Он является автором трёх книг: «Питайтесь полноценно: 21 питательное вещество, которые питают мозг, способствуют снижению веса и преображают ваше здоровье», «50 оттенков капусты кале» и «Диета счастья». Его онлайн-курс «Ешьте, чтобы победить депрессию» помогает людям максимально улучшить здоровье мозга с каждым кусочком пищи. Он живёт попеременно в Нью-Йорке и сельской Индиане, где проживает со своей женой, детьми и родителями на своей органической ферме площадью 127 акров. Эта лекция была прочитана на мероприятии TEDx, организованном местным сообществом по формату конференции TED. Узнайте больше на https://www.ted.com/tedx