Une journée dans mon assiette d'automne en rééquilibrage alimentaire🍁🍂🥗
laeti.chonchonnette
0:00 / 0:00
Une journée dans mon assiette d'automne en rééquilibrage alimentaire🍁🍂🥗
600 просмотров · 4 дн. назад
laeti.chonchonnette
1,32 тыс. подписчиков
600 просмотров · 4 дн. назад
Une journée de repas équilibrés et simples
Curry de lentilles et courge butternut pour 4 personnes
150g lentilles corail
30cl bouillon
1 boites tomates concassées
40cl lait de coco
1cc concentré de tomates
carottes
ail
oignons
courge butternut
1cs curry
1cc curcuma
1cc gingembre
riz en accompagnement
tout mélanger et laisser mijoter 30 minutes à feu moyen doux
contact pro : laeti.chonchonnette@gmail.com