Faszienmassage Beinrückseiten wirkt. | Faszien Yoga Übung!

Faszienmassage Beinrückseiten. Heute im zweiten Modul „Faszien Yoga Waden und Hamstrings“ wirst du dich mit dem Faszien-Massageball weiter an deiner Rückenlinie hocharbeiten. Zur Wiederholung wirst du nochmals deine Füße ausrollen und anschließend Erfahrungen mit den nächsten Faszien Yoga Übungen für Waden und Hamstrings (Oberschenkelrückseiten) sammeln. Zwischen dem Faszientraining der einzelnen Muskeln wirst du immer wieder die Vorbeuge als Referenz üben. Vielleicht stellst du fest, dass sie dir nach den Faszien Übungen leichterfällt und du tiefergehen kannst. Schreibe mir gern deine persönlichen Erfahrungen mit dem Modul „Faszien Yoga Waden und Hamstrings“ als Kommentar. In den vorigen Modulen hast du schon gelernt, dass viele Bereiche des Körpers über Muskelgruppen miteinander in Verbindung stehen. Faszien Yoga Übungen wirken immer ganzheitlich und dieses Faszientraining im Video lindert auch Schmerzen im unteren Rücken. Ähnliches YOGABASICS Video: Faszienmassage Wirbelsäule - Verspannungen auflösen:    • Faszien Yoga Wirbelsäule ✅ hilft bei Rücke...   Faszien-Massageball-Set auf Amazon: https://amzn.to/2zrglGP ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU _____________________________________________ 🧡 WERTSCHÄTZUNG und UNTERSTÜTZUNG sind heutzutage (fast) unbezahlbar: Wenn dir meine Videos gefallen und dir gut tun, so kannst du mich gern finanziell unterstützen. Das hilft mir sehr, dass mein Kanal werbefrei bleiben kann und ich meine Selbstkosten decke. Kontoverbindung: Silvio Fritzsche IBAN DE30 1001 1001 2625 8782 23 BIC: NTSBDEB1XXX Verwendungszweck: YouTube Betrag: Was es dir wert ist ;-) oder per PayPal: https://www.paypal.me/YogabasicsDE _____________________________________________ ✅ YOGA ZUHAUSE lernen - systematisch & erfolgreich: TOPSELLER auf Amazon ★★★★★ Mein YOGABASICS Grundkurs (Teil 1) auf 5 DVD's https://amzn.to/2GQir8Z Meine YOGA-ONLINE-Kurse zum Vorteilspreis: http://www.yogabasics.de/shop _____________________________________________ Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. Silvio P.S.: Du findest mich auch auf Instagram:   / yogabasics.de   P.P.S.: Und eine Facebook-Gruppe "einfachYOGABASICS" haben wir auch:   / 515521008787223