Muscle-Ups & Tractions | Street Lifting Training

💪 Entraînement Street Lifting – Muscle-Ups & Tractions Dans cette vidéo, je te partage ma séance de street lifting, axée sur le développement de la force au poids du corps, avec un focus sur les muscle-ups et les tractions. Objectif : gagner en puissance, en contrôle et en propreté d’exécution. 🔥 Au programme : Muscle-ups (technique & explosivité) Tractions strictes / lourdes Travail de force en calisthenics Progression street workout Que tu sois débutant, intermédiaire ou déjà avancé en calisthenics, cette séance peut t’inspirer pour structurer ton entraînement et progresser sur les mouvements de base. 📌 Abonne-toi pour plus de vidéos street lifting / street workout 👍 Like si la vidéo t’aide 💬 Dis-moi en commentaire ton niveau ou ton objectif #StreetLifting #MuscleUp #Tractions #PullUps #Calisthenics #StreetWorkout #BodyweightTraining #Workout #Entrainement