J’ai enfin validé 3×10 tractions à 50 kg (séance pull)

00:00 Introduction 00:58 Muscle up 06:37 Traction 13:09 Tirage bûcheron 15:39 Curl biceps 17:52 Fin de séance Dans cet épisode, je partage ma séance streetlifting et ma progression aux tractions lestées. Objectif du jour : valider un format de 3×10 à +50 kg aux tractions, une étape importante dans ma quête pour devenir plus fort. J’espère que cette vidéo pourra motiver ceux qui suivent également une progression en streetlifting, en musculation ou au poids du corps. N’hésite pas à t’abonner pour suivre la suite de l’aventure et les prochaines séances. #Streetlifting #TractionsLestées #WeightedPullUp #Musculation #Force #StreetWorkout #Calisthenics #Progression #Training #Fitness #Workout #PullUp #GymMotivation #StrengthTraining #RoadToStrong