Praktikus légzéstechnikák, amik azonnal használnak szorongás ellen - Gyepes Adél - Csak ha érdekel

Támogasd a munkánkat és segíts, hogy folytathassuk, bővülhessünk! 🥦 http://paypal.me/csakhaerdekel 🥦   / csakhaerdekel   Megmutatjuk praktikusan is, milyen légzéstechnikák tudnak segíteni a szorongás csökkentésében, vagy akár az éberebb, fókuszáltabb állapot elérésében. Tartsatok velünk, ismerjétek meg saját magatokat, és kövessétek Adél munkásságát is! Gyepes Adél Wim Hof instruktor, és sok más egyéb képzettsége mellett egy hiteles és közvetlen ember, aki nem elsősorban a személytelen tudomány, hanem a személyes megélés felől közelíti meg ezeket a technikákat. Persze előkerülnek a vizsgálati evidenciák, de a fő hangsúly azon van, hogyan lesz jobb az életminőségünk és az életről alkotott tapasztalatunk. Indul a Csak ha érdekel S03! Újabb izgalmas vendégekkel, új műsorokkal, új témákkal, a megszokott színvonalon, kíváncsisággal, emberséggel és kritikai gondolkodással. Reméljük, hogy továbbra is velünk tartotok! Megköszönjük, ha támogatjátok a munkánkat akár egy like / feliratkozás / megosztás / hype kombinációval, vagy ha elmondjátok a megéléseiteket, véleményeteket a kommentmezőben. Rajtatok is múlik, hány emberhez jutnak el ezek a beszélgetések, és ezen keresztül az is, hogy milyen világban fogunk élni az elkövetkező években! Csak ha érdekel Facebook:   / csakhaerdekel   Csak ha érdekel Instagram:   / csakhaerdekel   Leindler Milán Facebook:   / leindlermilanhivatalos   A felvételek a Brokkoli Studios Budapestben készültek: http://brokkolistudios.com Instagram:   / brokkolistudios   Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...