足底腱膜炎 改善の極意 ３つの方法

この動画は足底腱膜炎に悩む患者さんを多く診ている整体師・治療家・セラピスト向けに、足底腱膜炎の評価と臨床アプローチを解説しています。 この動画で整体師・治療家・セラピストが学べること ①足底腱膜炎について学べる ②リスフラン関節、ショパール関節のポイントがわかる ③足底腱膜炎を改善するアプローチを明日からできるようになる 足底腱膜炎施術で劇的変化を求める先生へ、現場で即使える「足底腱膜炎テクニック」を解説します。 足底腱膜炎における動作痛・リスフラン関節の可動性の改善を想定し、 評価 → 施術 → 再評価 を行い、臨床での流れのポイントを全てを解説しています。 ✔ 評価の見落としが減る ✔ 足底腱膜炎の施術精度が上がる ✔ 施術の理屈と組み立て方が理解できる など、明日からの現場で必ず役立つ内容です。 【チャプター】 00:11 オープニング 00:43 みんなは音楽何聴いてる？ 03:19 足底腱膜炎について 08:00 プレゼント企画 08:51 足底腱膜炎にアプローチするコツ 11:41 踵骨のアライメントを是正する 13:27 リスフラン関節の可動性を出す 16:25 足趾背屈の可動域を出す 20:50 エンディング 【このチャンネルについて】 整体師・セラピスト向けに、現場で即活かせる技術・評価・考え方を発信しています。 「解剖学に基づいた再現性のある施術」をテーマに、 ・評価方法 ・施術の組み立て方 ・症例別アプローチ ・実技の細かいポイント を中心に解説しています。 【自己紹介】 ▪️栁澤昂希先生 ◯ラスバル鍼灸整骨院 HP ➡︎ https://lasbal.com/ MAP ➡︎ https://maps.app.goo.gl/UYXRkGXGcNcfw... Instagram ➡︎ https://www.instagram.com/lasbal_yana... ▪️すこやか先生(渡部健) ◯恵比寿すこやか鍼灸整骨院 HP ➡︎ https://ebisusucoyaca.com/ MAP ➡︎ https://maps.app.goo.gl/MEY9tLGTiLbbq... Instagram ➡︎ https://www.instagram.com/ebisu_sucoy... ◯成城ていくけあ鍼灸整骨院 HP ➡︎ https://seijo-takecare.com/ MAP ➡︎ https://maps.app.goo.gl/4Tmv2nMfDRqDk... Instagram ➡︎https://www.instagram.com/seijo__take... ◯駒込ていくけあ鍼灸整骨院 HP ➡︎ https://komagome-takecare.com/ MAP ➡︎ https://maps.app.goo.gl/5mwq2KWrqSk3L... Instagram ➡︎ https://www.instagram.com/komagome_ta... 【免責事項】 本動画は整体師・セラピストなど専門家向けの技術共有を目的としています。 一般の方の模倣や自己流での施術はお控えください。 施術は各自の判断と責任のもと、安全に十分配慮して行ってください。 本動画は医療行為を推奨するものではありません。 #整体　#整体師　#整骨院　#足底腱膜炎 【参考文献】 ▪️『運動療法のための 機能解剖学的触診技術 動画プラス 下肢・体幹－改訂第2版』 著者：林 典雄 監修：青木 隆明 出版社：メジカルビュー社（2022年） ▪️『続 運動機能障害症候群のマネジメント―頸椎・胸椎・肘・手・膝・足』 著者：Shirley A. Sahrmann 翻訳：竹井仁、鈴木 勝 出版社：医歯薬出版（2013年） ▪️『足部・足関節痛のリハビリテーション (痛みの理学療法シリーズ)』 著者：赤羽根 良和 出版社：羊土社（2020年） ▪️『足部・足関節理学療法マネジメント—機能障害の原因を探るための臨床思考を紐解く』 監修：片寄 正樹 編集：小林 匠、三木 貴弘 出版社：メジカルビュー社（2018年） ▪️『足関節拘縮の評価と運動療法 (拘縮治療シリーズ)』 著者：村野 勇 監修：林 典雄 出版社：運動と医学の出版社（2022年） ▪️『骨格筋の形と触察法 改訂第2版』 編集：河上 敬介、磯貝 香 出版社：大峰閣（2013年） ▪️Lemont H, Ammirati KM, Usen N. Plantar fasciitis: a degenerative process (fasciosis) without inflammation.Journal of the American Podiatric Medical Association. 2003;93(3):234-237. （解説：足底腱膜炎の手術標本を組織学的に調査し、炎症細胞の浸潤がなく、膠原線維の乱れや粘液様変性を伴う「炎症ではなく変性」であることを証明し、治療のパラダイムシフトをもたらした古典的かつ極めて重要な論文） ▪️Cook JL, Purdam CR. Is tendon pathology a continuum? A pathology model to explain the clinical presentation of load-induced tendinopathy. British Journal of Sports Medicine. 2009;43(6):409-416. （解説：腱や腱膜の障害を「反応期」 「修復異常期」 「退行変性期」という連続した病態のスペクトラムとして捉える『連続体モデル』を提唱し、組織の状態に応じた負荷管理の重要性を示した論文） ▪️Wu CH, Chiu YH, Chang KV, Wu WT , Özçakar L. Ultrasound elastography for the evaluation of plantar fasciitis: A systematic review and meta-analysis. European Journal of Radiology. 2022;155:110495. （解説：超音波エラスト グラフィを用いた最新のシステマティックレビュー。 ） ▪️Jacobs JL, Ridge ST , Bruening DA, et al. Passive hallux adduction decreases lateral plantar artery blood flow: a preliminary study of the potential influence of narrow toe box shoes. Journal of Foot and Ankle Research.2019;12:50. （解説：つま先の狭い靴などで母趾内転することで、母趾外転筋が引っ張られ後脛骨動脈の枝が圧迫され、足底への血流が最大60%減少することを実証した研究。 ） ▪️Rathleff MS, Mølgaard CM, Fredberg U, et al. High-load strength training improves outcome in patients with plantar fasciitis: A randomized controlled trial with 12-month follow-up. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. 2015;25(3):e292-300. （解説：足趾を背屈させてウィンドラス機構を働かせた状態での高負荷な踵上げが、従来のストレッチよりも腱のコラーゲン合成を促し、早期の症状改善に有効であることを示した代表的なランダム化比較試験） ▪️Kandasamy S, Valencia A, Turner A, et al. Percutaneous Ultrasonic Tenotomy for Patients with Plantar Fasciitis: A Retrospective Review. Journal of Orthopaedic Experience & Innovation. 2026;7(1). （解説：6ヶ月以上の保存療法に抵抗する難治性の足底腱膜炎に対し、超音波ガイド下で特殊な針を用いて変性・壊死した組織だけを安全に破砕・吸引する低侵襲手術の高い有効性と安全性を報告した最新の研究） ▪️McKeon PO, Hertel J, Bramble D, Davis I. The foot core system: a new paradigm for understanding intrinsic foot muscle function. British Journal of Sports Medicine. 2015;49(5):290. （解説：足部内在筋群を体幹のコアマッスルに見立てた「フットコアシステム」という概念を提唱した論文。 ） ▪️Kelly LA, Cresswell AG, Racinais S, Whiteley R, Lichtwark G. Intrinsic foot muscles have the capacity to control deformation of the longitudinal arch. Journal of the Royal Society Interface. 2014;11(93):20131188. （解説：歩行 時や荷重時において、足底の内在筋が単なる受動的な支持構造ではなく、能動的に収縮することで縦アーチの変形を制御し、姿勢安定性に寄与していることを証明した生体力学的な研究） ▪️Hicks JH. The mechanics of the foot. II. The plantar aponeurosis and the arch. Journal of Anatomy.1954;88(1):25-30. （解説：歩行の蹴り出し期において、MTP関節が背屈することで足底腱膜が巻き上げられ、足の アーチが高く強固なテコになる仕組み「ウィンドラス機構」を初めて詳細に記述した、足部バイオメカニクスの原点となる論文） ▪️Neumann DA. Kinesiology of the Musculoskeletal System: Foundations for Rehabilitation. Mosby/Elsevier. 2010.（解説：筋骨格系のキネシオロジーをまとめた世界的な標準テキスト。ショパール関節やリスフラン関節の役割、歩行時の後足部の回外による剛性向上、MTP関節の正常な背屈可動域（60度以上等）の根拠として広く引用される)