Come pianificare la tua vita | Filippo Ongaro

Iniziamo subito a prenderci cura del nostro invecchiamento decidendo oggi come vorremo arrivarci, in che condizione fisica e mentale. Ne parlo nel mio libro MISSIONE LONGEVITÀ e puoi ordinarlo qui: https://www.amazon.it/Missione-longev... A tutti è capitato o capiterà di aver gestito o di gestire un familiare che diventa anziano, si ammala e poi muore. La mia storia personale e quella che sta vivendo ora Sonja, che è poi la storia di tutti noi, ci fa rendere conto ancora di più che già a 30-40 anni dobbiamo iniziare a pensare a come vogliamo invecchiare e darci da fare per sfruttare tutti gli strumenti che abbiamo per prevenire anni allettati, di dolore, privati della nostra libertà e che necessariamente coinvolgeranno i nostri figli o parenti più stretti. Dobbiamo abbandonare questa attesa speranzosa in cui anno dopo anno evitiamo di fare scelte importanti dicendoci "Massì, c'è ancora tempo!"... non sappiamo quando le cose poi degenereranno e di tempo poi non ce ne sarà più. Giochiamo d'anticipo e cambiamo cultura riguardo l'invecchiamento, magari saremo fortunati, ma potrebbe succedere anche il contrario e potremmo dover passare molti anni in condizioni precarie. Ti racconto la mia storia in questo video. 00:00 | Cosa accade col passare degli anni a chi vogliamo bene e invecchia 00:43 | La mia esperienza personale 02:04 | L'esperienza di Sonja 03:30 | Dobbiamo cambiare atteggiamento nei confronti del tempo che passa 04:30 | Prepariamoci all'invecchiamento 05:58 | Pensa a come vuoi invecchiare e usa la scienza 06:38 | Gestire i genitori anziani 07:12 | Trova la forza per invecchiare forte e felice 😉 SCARICA L'APP METODO ONGARO Apple store ➡️ https://hubs.ly/H0__7kc0 Google store ➡️ https://hubs.ly/H0__7FC0 SEGUIMI SUI SOCIAL 🔵 Facebook   / dr.filippoongaro   🔵 Instagram   / dr.filippo.ongaro   🔵 LinkedIn   / dr-filippo-ongaro   🔵 Telegram https://t.me/dr_filippo_ongaro 📩 Newsletter ⬇️ https://hubs.ly/Q0134mh50 SHOP 🚀 Video corsi https://www.metodo-ongaro.com/cosa-fa... 💊 Nutraceutici / https://www.genage.it/ 📚 Libri https://www.metodo-ongaro.com/libri Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico. #obiettivi #longevity #vita #crescitapersonale