Yoga/Pilates - Etirement et renforcement des muscles profonds - tous niveaux

La fusion du yoga et du pilates pour afiner votre silhouette et augmentez votre votre énergie avec cette séance complète. Voici le lien de la salutation au soleil pour débutant:    • 01 yoga débutant - Salutation au soleil - ...      • Salutation au soleil débutant - surya nama...   Vous pouvez compléter la séance avec de la méditation:    • Jour 7 - relaxation / méditation - 10 minu...   Namaste --------------------------------- Suivez moi sur les réseaux sociaux: Instagram: @Marinasanas Facebook: @Marinasanas Musique: Création personnelle.