Yoga spécial core | 10 min focus ventre plat et abdos dessinés

Aujourd'hui, je t'emmène pratiquer avec moi dans une jolie bastide provençale. Un yoga un peu spicy pour un corps sculpté et tonique qui permet de t'affiner et de travailler les abdominaux en profondeur. Alors, prends 10 minutes de ta journée pour dérouler ton tapis et travailler ta sangle abdominale. Pas besoin d'équipement, tu peux faire cette vidéo n'importe où et n'importe quand ! Convient à tous. Je porte une tenue calmsportswear. Découvre la marque ici : https://www.calmsportswear.com N'oublie pas de t'abonner à ma chaine YouTube pour ne rien louper et à me suivre sur instagram : @anouk_mtl #morningroutine #yoga #sports #yogaaroundtheworld #yoganouk #yogaonline #provence #france #souplesse #yogaworkout