Я снова набрала вес… Поэтому начинаю заново | Мой образ жизни после 40 и путь к похудению

Набрала вес обратно… Поэтому начинаю заново | Мой путь к здоровому образу жизни и похудению после 40 Я сбросила 25 кг… а потом снова набрала вес. Поэтому я начинаю заново — но этот путь будет гораздо больше, чем просто похудение. Долгое время мне было легче делиться своими мыслями, когда всё шло хорошо. Гораздо сложнее быть собой, когда тебе тяжело, когда твоё тело изменилось или когда ты чувствуешь себя не так уверенно, как раньше. Я решила, что не буду ждать трансформации, прежде чем начать жить — или прежде чем позволить себе быть увиденной. Так что добро пожаловать в эту новую главу. ❤️ Да, я работаю над своим здоровьем, физической формой, весом и отношениями с едой, и я буду честно делиться этим опытом. Но я также буду показывать вам ЖИЗНЬ, пока я это делаю. 👗 Что я ношу и учусь подбирать одежду для своей фигуры 🍽️ Куда я хожу в рестораны и что выбираю ✈️ Отпуск, путешествия и впечатления 🧴 Мой уход за кожей лица и процедуры по уходу за лицом 💄 Макияж, красота и подготовка к выходу 🚶🏾‍♀️ Здоровье, движение и фитнес ❤️ Уверенность, настрой и возвращение к комфорту на виду 😂 И, вероятно, много обычной жизни между делом Потому что я не хочу целый год ждать, пока похудею, прежде чем хорошо одеваться, отправиться в красивое место, фотографироваться, путешествовать, ходить в рестораны или наслаждаться жизнью. Преображение начинается не тогда, когда я достигаю желаемого веса. Оно начинается сейчас. Я буду документировать этот путь по мере его прохождения — прогресс, неудачи, наряды, еду, отпуск, красоту, уверенность и все, чему я научусь на этом пути. Если вы женщина старше 40 лет, которая хочет чувствовать себя здоровее, хорошо выглядеть, наслаждаться жизнью и стать увереннее в себе, думаю, вы почувствуете себя здесь как дома. Подписывайтесь и присоединяйтесь к нам в этом путешествии. Мы начинаем с того места, где находимся. ❤️ #ЖенщиныЗа40 #ПутьКПохудению #ОбразЖизниВСреднемЖизни #ВидеоблогОбразеЖизни #НачинаемСнова