TRACTIONS TRICHÉES en STREET LIFTING, ou comprendre l'optimisation en compet. [CALISTHETRICHE EP5]

#streetworkout #streelifting #tractions 0:00​​​​ Générique motivant 0:10 Intro 0:35​​ Démonstration 1:36 L'optimisation de l'amplitude 2:56​ La technique du menton 3:20​ L'à-coup du buste 4:23 Kipping subtil et trajectoire 4:56 Explosivité sur l'ammorce 5:32 Mon avis 7:21 No rep: hypocrisie et reps partielles 8:45 Conclusion 9:19 Outro no rep Petite vidéo sur la forme des tractions en compèt et comment les compétiteurs optimisent au maximum le mouvement pour porter plus lourd et mon avis sur le sujet. Triche? Pas triche? Bien? pas bien? No rep? Yes rep? ça dépend ? devez vous entrainer vos tractions comme ça sur insta ou en tant qu'amateur/non compétiteur ? Faut-il tirer sur son menton comme un fdp dès qu'on dépasse les 20kg ? Et bien plus encore. L'instagram du meilleur coach du monde:   / monsieur.fonte   Venez sur le discord street workout et nutrition si vous voulez rigoler, voir des gens bizarres et parler de street:   / discord   Pas de sponsos ni code promos pour des thés détox ou des leggings gymrequin, désolé. J'ai pas d'e-book ou de programmes trop chers à te vendre non plus, encore désolé. Mes records : Record du monde non officiel de préhension à un bras 2019 (à faire valider par le guinness book) Record non officiel de strict curl 20-24 ans 132lbs, fédération 100% raw powerlifting. (à faire valider en meet) Record du monde non officiel de pompes à un bras lesté à 45kg en une minute. (à faire valider par le guinness book)