Stres zhoršuje bolesť chrbta? Vyskúšaj tieto 3 jednoduché tipy na úľavu!

Chrbát ťa bolí, keď si v strese? Pozri si toto video a zistíš, čo sa v tvojom tele skutočne deje – a hlavne, naučíš sa jednoduché cviky, ktoré zvládne každý doma! Žiadne lieky, len pohoda a úľava. Sleduj, cvič s nami a uvidíš rozdiel. Ak sa ti video páčilo, daj odber a napíš do komentára, ktorý cvik ti najviac pomohol! #zdravie #chrbtica #relax #cvicenie #stres 👉 Tento kanál bol vytvorený v spolupráci s    / @dralexandremota   0:00 - Prečo bolí chrbtica pri strese 0:29 - Ako stres ovplyvňuje bolesť chrbtice 0:56 - Cviky na uvoľnenie hornej chrbtice 2:42 - Relaxácia a dychové cvičenia na bránicu 4:18 - Starostlivosť o spodnú časť chrbtice 7:11 - Výhody cvičenia na nervový systém 7:33 - Záver a odporúčania Teraz sme dostupní na Spotify! Počúvajte teraz https://open.spotify.com/show/033Qcz3...