Cuando te preocupas por quienes quieres y no puedes protegerlos

Cuanto mas quieres a alguien, mas tiempo pasa tu mente justo antes de dormir simulando peligros que podrian pasarle. No es un fallo de caracter: es el precio biologico de querer asi. Esta noche no vamos a pedirte que dejes de preocuparte. Hay una practica budista muy antigua que hace algo distinto con ese amor tan grande que no te deja dormir, y se puede hacer entera con los ojos cerrados, sin moverte de la cama. Porque el problema real no es la preocupacion. Es que no puedes proteger del todo a quien quieres, y la mente lleva anos intentandolo de la unica forma que sabe. Suscribete a Quietud por la Noche si quieres seguir durmiendo con la mente un poco mas ligera cada semana.