LIVE Zwift Workout | ZRL Over/Under | 8 Ottobre 2026 | Con Dario Paparella

Stasera nuovo allenamento su Zwift dedicato al lavoro ZRL Over/Under, utile per migliorare gestione del ritmo, controllo della soglia e capacità di rilanciare nei cambi di intensità. Pedalerò in diretta con dati live, watt, frequenza cardiaca, cadenza e commento tecnico durante tutto il workout. Allenamento perfetto per continuare la preparazione del progetto ZRL con una seduta mirata, intensa ma controllata. 👍 Lascia un like 🔔 Iscriviti al canale e attiva la campanella 💬 Scrivi nei commenti da dove stai seguendo la diretta Hashtag: #Zwift #WorkoutZwift #ZRL #OverUnder #DarioPaparella #CougarTVSalerno #IndoorCycling #VirtualCycling #CiclismoIndoor #CiclismoVirtuale #Cycling #FTP #Watt #Cadence #HeartRate #EliteJusto #EliteRizer