Функциональная тренировка на все тело 20 минут

🔥 Функциональная тренировка на всё тело за 20 минут — отличная проверка выносливости и координации для продвинутых! В этой тренировке я покажу необычные упражнения, которые прокачивают все мышцы и развивают баланс. Инвентарь — только коврик. Работаем без перерывов, с высокой плотностью нагрузки. Подходит тем, кто ищет новые вызовы и нестандартные движения💪✨ 📖 Как использовать: основная тренировка 🏹 Целевые зоны: все тело 🏃🏼‍♀️‍➡️ Уровень: продвинутый 🏋️ Инвентарь: коврик 👉🏼 Рекомендую:    • Тренировка для глубоких мышц пресса   #тренировканамобильность #навсетело #powerlady Мой фитнесс проект Power Lady: https://powerlady.club/#1 мои соцсети: 📹 YouTube |    / @powerlady   📱 Instagram |   / natasha.petrovich   ✉️ E-Mail | powerlady.np@gmail.com