Йога-практика для смены точки зрения

В этой практике йоги мы попытаемся буквально перевернуть вашу точку зрения с ног на голову и переосмыслить её по-другому. Эта практика использует движение, осознанное дыхание, пение мантр и медитацию для снятия телесного напряжения и очищения головы. Она даёт вам возможность взглянуть на вашу текущую проблему с разных сторон, чтобы придать ей иной смысл. Последовательность упражнений доступна по ссылке: http://wp.me/p4q4vp-2pN