리포머 필라테스 | 하체 집중 | Reformer Pilates for Legs

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한님쌤 필라테스

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팔을 제대로 사용하는 방법을 다룬 1편에 이어 하체를 제대로 펴고, 뻗고, 움직이는 방법을 다룬 2편입니다.