Действительно ли «локти в стороны!» — такой уж ценный совет для MTB? — Ставим под сомнение догмы ...

Узнайте о преимуществах и недостатках езды на горном велосипеде с разведенными локтями. Подробно объясняется, почему не стоит полностью вытягивать локти при езде по бездорожью — почему часто рекламируемая «поза гориллы» и «ковбоя» на горном велосипеде может быть вредной и принести больше проблем, чем пользы. Представлены и показаны соображения физиотерапевта доктора Лиз Кох о вращательной манжете плеча и многом другом. Если вы хотите, чтобы я продолжала бесплатно выкладывать свои видео, поддержите меня (и сделайте меня счастливой), купив мне кофе. https://www.buymeacoffee.com/RoxyInsp... 🥰💓☕️ Если вас интересует больше обучающих материалов и информации от Лиз и The Ride Life, посетите сайт Лиз: Веб-сайт – www.theridelife.com Группа в Facebook -   / mtbladies   Контакты: info@theridelife.com У неё есть онлайн-программы для самостоятельного обучения и персонализированные онлайн-программы для женщин-велосипедисток. Вот мой плейлист с основами катания на горном велосипеде:    • Core Skills for Mountain Bikers   А вот моё видео с разбором правильной посадки — САМЫЙ ВАЖНЫЙ элемент в вашей базе навыков:    • MTB Riding Position Breakdown - The HOW TO...   Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить обновления! → Подписывайтесь на меня в INSTAGRAM:   / roxybike_mallorca   → FACEBOOK:   / roxybike   → Закажите у меня коучинг, сопровождение или "коучинг для тренеров" https://roxybike.podia.com/mountain-b... → Партнеры и спонсоры: Велосипед: Lapierre Zesty AM Fit Колеса: NOBL Wheels Эргономичное седло и грипсы: SQlab Одежда, перчатки, шлем, дорожная сумка: ENDURA Смазка цепи: Kettenwixe Подседельный штырь: BikeYoke Международный инструктор-тренер в: BICP Bike Instructor Certification Program Рюкзак: VAUDE Педали: Reverse Components Носки: Wabiks Онлайн Тренер на: Roxybike.online Видео может содержать рекламу, размещение товаров или предложения. #questioningskills #mtbskillscoaching #mountainbiking #mtbergonomics