Признаки плохой генетики мышц

► Мои программы тренировок: https://captainworkout.com/collection... У вас плохая генетика для наращивания мышечной массы? Могут ли узкие ключицы, массивная талия, короткие места прикрепления бицепсов, слабые икроножные мышцы, гинекомастия или низкий уровень тестостерона помешать вам создать эстетически привлекательное телосложение? В этом видео я составлю полный рейтинг худших генетических особенностей для фитнеса, отделив действительно существенные недостатки от тех, о которых люди беспокоятся без причины. Что еще важнее, я объясню, насколько важен каждый из них, есть ли способ его улучшить и на чем следует сосредоточиться вместо этого. ВЫХОДИТЕ ЗА ПРЕДЕЛЫ: ► Мои программы: https://captainworkout.com/collection... ► Instagram:   / captainworkout.official   ► Tiktok:   / captainworkout.com   ► Facebook:   / captainworkoutyt